Das sind wir!

Feel Good Yoga

Vinyasa Flow Masterclass

Ein kreativer Flow der uns in einen tänzerischen Einklang bringt von Atem und Asanas und uns in Verbindung bringt mit dem Element Wasser – Swadhisthana Chakra.

Caterinas Unterricht ist geprägt von einer vielseitigen und internationalen Ausbildung als Yoga Lehrerin, Fitnesstrainerin, Tanzpädagogin und Tanz-Bewegung-Psychotherapeutin. Sowie die Lehren aus ihren Ausbildungen und Studien in Neuseeland, Indien, Indonesien und England. Ihr Ziel in ihrem Unterricht ist es, einen sicher gehaltenen Raum zu schaffen, in dem sich die Menschen wohl fühlen, um ihren Körper, Geist und Seele zu erkunden. Beim Yoga geht es nicht um die perfekte Pose, sondern um die individuelle eigene Reise und Erforschung der Asana. Caterina’s Leidenschaft ist es, Menschen tiefer mit ihren eigenen Körpern auf allen Ebenen zu verbinden, um sich selber zu entdecken, zu begegnen und ein tieferes Verständnis dafür zu finden wer wir wirklich sind.

“ Yoga takes you into the present moment, the only place where life exist. “

– Patanjali –

Yoga Basic Flow

Ein Kurs, der ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger oder all diejenigen ist, die ihre Praxis vertiefen möchten. Wir konzentrieren uns auf die grundlegenden Asanas (Yoga-Positionen) und Atemtechniken, die dir dabei helfen, Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit aufzubauen. Durch die Verbindung von langsamen, fließenden Bewegungen des Hatha Yoga mit den dynamischen Sequenzen des Vinyasa Yoga erlebst du einen ganzheitlichen Ansatz zur Stärkung
deines Körpers und zur Beruhigung deines Geistes.

Wenn es passt, wären 75 Minuten super.

Ich freue mich schon sehr darauf, wieder dabei zu sein!

Hatha yoga mit Entspannung

Für mich ist Yoga nicht nur eine Karriere oder ein Hobby, es ist eine Lebenseinstellung. Ich lebe und atme Yoga in jedem Moment und möchte meinen Lebensstil, meine Leidenschaft und mein Wissen mit anderen teilen. Ich glaube, dass wir durch das Praktizieren von Yoga unser wahres Potenzial entdecken, inneren Frieden finden und einen positiven Unterschied in der Welt machen können.

Ich bin nur eine weitere Seele auf dem Weg der Selbstfindung und Transformation. Begleite mich auf dieser Reise. Lass uns Liebe verbreiten, Atemzug für Atemzug.

Ladder Flow

Bei dieser Vinyasa Variante wird im “Ich packe meinen Koffer”- Prinzip ein Flow aufgebaut, der Runde für Runde um weitere Asanas ergänzt wird. Viele weiche, fließende Bewegungen ergeben am Ende eine vollständigen Choreographie. Durch das Wiederholen bekommt der Körper Zeit sich aufzuwärmen, sich Stück für Stück mehr zu öffnen und die Bewegungen dadurch geschmeidiger und müheloser werden zu lassen. Es entsteht eine Meditation in Bewegung. Für alle Level geeignet.

 SHAKTI DANCE DER 5 ELEMENTE

Durch das Zusammenspiel der 5 Elemente ( Erde, Wasser, Feuer, Luft & Äther) entsteht der Fluss im Innen & Außen.
Im Alltag kommen wir oft in die Disbalance, verlieren das Gleichgewicht und somit die Verbindung zu unserer Seele. Wir begeben uns auf die unendliche Suche und übersehen dabei den wahren Schatz in uns.
Durch die fließenden Bewegungen des Shakti Dance und die Weisheit des Yoga entsteht eine kraftvolle Verbindung. Freiheit im Innen und Außen. ONENESS.

Leela freut sich auf alle, die mitmachen möchten.

Vibe with Vinyasa

Marco unterrichtet kraftvolles und spielerisches Vinyasa Yoga. Die Bewegungen und Haltungen fließen dabei synchron zum Atem. Die Haltungen sind kraftvoll.  Das wichtigste Fundament hierbei ist der bewusste Atem, denn ein stabiles Fundament lässt Wachstum zu. Die bewusste Atmung, das bewusste Ausführen der Haltungen in einem meditativen Fluss lässt den Geist zur Ruhe kommen.

Yoga verändert nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist.

“Lächle und mach dich mit mir auf den Weg!”

Ayurveda Seminar

“Du bist, was du isst!” In diesem Vortrag bekommt ihr Infos und Tipps über Ayurveda und Yoga, Ayurvedische Heilkunde, Ayurvedisches Essen und viel mehr.
Es sind alle willkommen die motiviert sind, ihren Körper kennen zu lernen und mit Ernährung in Balance zu halten.

Priyanka Chorge wurde in Pune, Indien geboren und hat nach ihrem Studium in Ayurveda Medizin eine zehn jährige Praxiserfahrung erworben. Sie lebt seit 2011 in Deutschland und ihr Spezialgebiet ist “Panchabhautik Chikitsa” (5 Elementenlehre). Als Dozentin für Ayurveda Medizin war sie bereits in verschiedenen Städten in Deutschland tätig. Yoga spielt bei ihren Behandlungen eine große Rolle.

IYENGAR® YOGA – FEEL THE DIFFERENCE

In diesem Workshop werdet ihr Übungsmodalitäten im Iyengar Yoga kennen lernen. Es wird eine Einführung geben, die mit einer anschließender Praxis inkl. Yogaübungshilfsmittel fortgeführt wird.

Ralf S. Schütt führt seit 1980 eine eigene Yogapraxis. Durch seine vielen Aufenthalte in Pune, Indien sowie unzählige Kurse und Fortbildungen konnte er sich einen großen Erfahrungsschatz aufbauen. Wir freuen uns, dass er mit seinen Kenntnissen das Moksh Yoga Festival bereichern wird.

“Feel the difference!”

Sanftes Yin Yoga
tauche ab in tiefe Entspannung

Lasse deinen Alltag los und komme an im Hier & Jetzt.
Frei von aktiver Bewegung, frei von Aufgaben darfst du hier zur Ruhe kommen und den Stress wegschmelzen lassen.
Wir sinken für 2-5 Minuten in eine Yin-Pose, um auch tieferliegende Gewebsschichten zu entspannen und unsere Lebensengie mehr Raum zum fließen zu geben.
Die YinYoga Stunde beginnt mit sanften Pranayama (Atemübungen) und endet mit einem wundervollen Shavasana (Tiefenentspannung).
Alle sind willkommen!

Pranayama & Surya Namaskar | Chandra Namaskar

Jeder von uns ist ein Teil des Universums und gleichzeitig ein komplettes Universum für sich. Wir sind ein Spiegelbild, eine kleine Kopie der ganzen Natur. Wie eine dunkle Seite des Mondes hat jeder seine eigene Seite, die immer verborgen ist. Unsere persönliche Dunkelheit, ein tiefes Loch aus Scham und Angst. Selbst vor uns selbst so tief verborgen. Während unseres Mondgrußes werden wir versuchen, beide Seiten von uns so zu sehen und zu akzeptieren, so wie sie sind. Die besondere Kombination von Asanas, Musik und Atmung erweitert unsere Fähigkeiten und unser Selbstverständnis. Atmen ist der wichtigste Teil davon, die Brücke zwischen unserem Körper und Geist. Es ist das einzige, was wir hier und jetzt auf natürliche Weise tun.

Move with Vinyasa

Mantra Chanting & Mudras / Kirtan Jam Session

Vedische Mantren existieren seit Tausenden von Jahren. Die Bedeutung und die Wirkung von Mantren hat einen tiefen direkten Einfluss auf dein Bewusstsein sowie auch auf dein Unterbewusstsein.

Ihr werdet während ihr Mantren hört, bestimmte Mudras (Fingerpositionen) erklärt bekommen und diese dann entsprechend durchführen. Diese Mudras sind speziell dafür gedacht, sie während Meditationen auszuüben.

Sound Bath

Die Welt ist Klang – Du bist Klang

So wie alles im Universum seine eigene Schwingung hat, hast auch du deine ganz eigene Frequenz. Teresas Vision ist es, dir in einem Sound Bath durch Klänge der Kristallklangschalen einen Raum zu bieten, in dem du zu deinem Inneren findest und dich daran erinnerst, was du wirklich bist. In einer kurzen Einführung erfährst du, wie und auf welchen Ebenen Klänge im Körper wirken und was dich bei einem Sound Bath erwartet.

Du kommst in einen meditativen Zustand, in dem du den Stress des Alltags loslassen darfst und Raum für neue Erkenntnisse und Selbstheilung schaffst. Teresa möchte dich dabei begleiten, tiefe Entspannung zu empfinden, in das Gefühl der Selbstwirksamkeit zu kommen und in den eigenen Lebensweg zu vertrauen.

Also lass uns hinlegen, in Klängen baden und ein einzigartiges Erlebnis mit gar neuen Erkenntnissen und Erfahrungen für dich schaffen.

Kirtan Jam Session

Wenn beim Singen Töne klingen, die das Herz zum Schwingen bringen, werden wir zu Schmetterlingen. Lasst uns durch Singen und Sein im Kreis gemeinsam einen Raum kreieren, der eine Verbindung zu dir selbst, anderen Menschen und dem Kosmos ermöglicht.

Ulrich lädt dich zu dieser Reise ein, um mit wunderschönen Mantren das Herz zu berühren und Freiheit zu spüren.

Eine meditative Klangreise mit Omid Bahadori

 Auf dieser musikalischen Reise widmet sich Omid der alten Kunst der Klangheilung und greift dabei auf traditionelle nomadische Gesangsformen wie den Hömmi (Kehlgesang) und Kargyraa (Untertongesang) zurück. Diese kunstvollen Gesangsstile begleitet er geschickt mit einer Vielzahl von Instrumenten, darunter Gitarre, Handpan, Rahmentrommel und Kalimba. Mit seinem vielseitigen Klangspektrum nimmt Omid seine Zuhörer*innen mit auf eine Reise in ihr Innerstes. Sie kommen in einen Zustand körperlicher und geistiger Entspannung. Eine Klangreise mit Omid ist nicht nur ein musikalisches, sondern auch ein emotionales Erlebnis, die die Intuition weckt und die innere Stimme der Zuhörer*innen auf eine tiefgreifende Weise anspricht.